Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Ob durch Arbeit, Familie oder persönliche Herausforderungen ...

Plastik ist überall – in Verpackungen, Kleidung, Kosmetik und sogar in Lebensmitteln. Doch der ...

Fitness und Nachhaltigkeit lassen sich wunderbar miteinander verbinden. Wer umweltfreundlich trainiert, schont nicht nur ...

Der Klimawandel ist nicht nur eine Umweltkrise, sondern auch eine ernsthafte Bedrohung für die ...

Planetarische Gesundheit beschreibt die enge Verbindung zwischen der Gesundheit des Menschen und der des ...

Eine nachhaltige Ernährung bedeutet nicht nur, gesünder zu essen, sondern auch bewusst mit Ressourcen ...

Demenz ist eine der gefürchtetsten Krankheiten im Alter. Sie beeinträchtigt das Gedächtnis, das Denken ...

In unserer modernen Welt voller Ablenkungen fällt es vielen schwer, sich über längere Zeiträume ...

Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, sich ständig anzupassen, neue Verbindungen zu schaffen und ...

Das Gehirn ist das Kontrollzentrum des Körpers und benötigt eine optimale Nährstoffversorgung, um leistungsfähig ...